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Arbeitsblatt Aufteilungs-Check
Vor der Geburt wolltet ihr es partnerschaftlich machen. Das Arbeitsblatt prüft nach anderthalb Jahren, was daraus geworden ist: wer was macht, wer daran denkt und welche Bereiche ab jetzt komplett deine sind.
Jeder füllt sein eigenes Blatt aus, danach vergleicht ihr. Für jede Aufgabe gibt es zwei Kreuze: eins für das Machen, eins für das Daran-Denken. Genau dort zeigt sich, ob die Aufteilung trägt.
Was drinsteht
Die sichtbare Arbeit: von Anziehen bis Nachtdienst
Die unsichtbare Arbeit: Termine, Größen, Vorräte, Kita, Anträge, Krankheitstage
Die Freizeit: freie Stunden in den letzten vier Wochen, ehrlich gezählt
Ein Feld für das, was ihr euch in der Schwangerschaft vorgenommen habt
Die zwei Befunde, die wirklich zählen
Platz für die Zeilen, bei denen ihr euch unterschiedlich seht
Drei Bereiche, die ab sofort deine sind, und ein Termin zum Nachprüfen
Für wen
Für Väter, deren Kind etwa anderthalb Jahre alt ist. Das Blatt funktioniert aber in jeder Phase, in der ihr eure Aufteilung prüfen wollt.
Format
PDF, drei Seiten zum Ausdrucken und Ausfüllen, am besten zweimal.
Stand: November 2026. Dieser Text ersetzt keine medizinische Beratung; bei Beschwerden oder Unsicherheit gilt das Wort von Ärzt:innen und Hebammen. Verbindliche Auskünfte zur Kostenübernahme gibt die jeweilige Krankenkasse.
