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Kühlschrank-Spickzettel
Ab SSW 37 darf es jederzeit losgehen. Eine Seite für den Kühlschrank: woran ihr echte Wehen erkennt, wann ihr losfahrt und welche Nummern ihr braucht, damit nachts um drei niemand mehr nachdenken muss.
Der Spickzettel bündelt alles, was in der Nacht zählt, auf einer Seite. Ihr füllt ihn einmal gemeinsam aus, danach hängt er dort, wo ihr ihn im Halbschlaf findet.
Was drinsteht
Übungswehen und echte Wehen im direkten Vergleich
Faustregeln zum Losfahren für das erste und für weitere Kinder
Die Anzeichen, bei denen ihr sofort in der Klinik anruft
Ankreuzfeld: Bei Blasensprung liegend in die Klinik oder normal fahren
Felder für Kreißsaal, Hebamme, Klinikadresse, Taxi und Ersatzfahrer:in
Nachtfahrt-Plan: Route, Nachteingang, Tank, Tasche, Babyschale
Drei Punkte, die im Job ab jetzt geklärt sein sollten
Für wen
Für werdende Väter ab SSW 37. Für die Kliniktasche gibt es zusätzlich den Kreißsaal-Spickzettel.
Format
PDF, eine Seite zum Ausdrucken und Ausfüllen. Wir aktualisieren den Spickzettel, sobald sich etwas Wesentliches ändert.
Stand: November 2026. Dieser Text ersetzt keine medizinische Beratung; bei Beschwerden oder Unsicherheit gilt das Wort von Ärzt:innen und Hebammen.
